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济南怎样才能不恐惧症

个体在注视某人或者某物时,觉得自己控制不住地同时在看旁边的人或者物,而且注意力总是被余光所看见的旁边的人或者物体所吸引,无法自由地移动自己的目光,或者移动目光感觉很吃力,让人感觉很焦虑和难受,非常的不自在。如果这种行为和焦虑情绪影响了你的正常生活,工作与学习,成为一种严重的问题――视线恐惧症 。余光恐惧症有哪些症状呢?下面让我们一起听听专家的讲解。

  1.对人的视线恐惧症:在上课时,走路时,或者是工作时,只要察觉到自己的余光能够注意旁边的人,就会感到紧张并且分心,不能集中注意力在当下的事情上面。

  2.对异性或者隐私部位的视线恐惧:在群体场合,一旦发现自己的余光扫射到他人的生殖器等敏感部位,尤其是异性的,便会紧张起来。更严重时,也会害怕视线移到自己的敏感部位。

  3.对某些物体的视线恐惧症:在某个情境中,只要余光注意到旁边的什么物体,就会感觉紧张焦虑。比如在阅读时,突然发现余光被什么东西吸引住了,内心的恐惧感会一下子产生,担心会分心,反而变得难以集中注意力。

济南神康医院 推荐:“中西医结合”治疗视线恐惧症,永不复发

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