有些恐怖症 患者对自己的病情相比之下比较紧张，把恐怖症看得过于严重，在如何克服心理恐怖症上更是显得惊慌失措，济南神康医院 的专家介绍说，恐怖心理是人人都会有的，它并没有性别上的区别。人们常认为女性更“胆小”一些，然而事实证明，在有些方面，男性比女性更为“胆小”。那么男性应该怎样克服心理恐怖症呢?

　　首先要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。

　　其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。

　　此外，要学会应付压力，面对来自家庭与社会的巨大压力，要学会化解压力，应付压力，这样，可以减轻你的心理负担。

　　一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性的大恐惧是在职业和经济方面。

　　二、对于失去身体健康的恐惧。男性怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。通常这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生心理恐惧心理。

　　三、很多男性时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃，所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应很敏感。

　　四、对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理，男性往往比女性更为热切，中年男子通常深恐子女们不能达到他们的期望，形成一种经常性的精神负担。

　　五、男性对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。 对于上诉种种心理现象，心理学家称之为灰色心理病。灰色心理病一般多发生于进入中年期的男性，主要表现为：精神萎靡不振，郁郁寡欢，焦躁不安，但自己又否认有任何心理变异。

　　通过以上济南神康医院对恐怖症患者的建议，如果你还有什么疑问，欢迎与济南神康医院的专家交流，你也可以点击本站的在线咨询。