不知道自己为什么就会患有抑郁症。其实对于抑郁症这种精神性心理障碍疾病，导致其发生的因素有很多，不同的患者会有不同的病因。不知道自己为什么就会患有抑郁症。其实对于抑郁症这种精神性心理障碍疾病，导致其发生的因素有很多，不同的患者会有不同的病因。

　　适用于产后抑郁症食疗方法

　　1、小炒虾仁：准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再将虾仁上浆，并放在油锅里过一下;最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制即成。

　　2、香菇豆腐：准备水发香菇、豆腐、糖、酱油、味精、胡椒粉、料酒。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条，香菇洗净去蒂;紧接着炒锅上火烧热油，逐渐下豆腐，用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;最后烹入料酒，下入香菇，放入一切调味品后加水，用旺火收汁、勾芡，翻动后出锅。

　　3、桃仁鸡丁：准备鸡肉、核桃仁、黄瓜、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁，用调味料上浆;黄瓜切丁，葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油;原锅上火留底油，煸葱、姜至香，下主辅料与调味品，最后放桃仁，然后勾芡装盘即成。